Responsable

Céline MAILLOT - 5 Résidence Les Hauts du Marais - 62500 TILQUES
06 70 17 34 94

Animateur

Adrien BARBIER

C’est où et quand ?

à la salle des sports, complexe sportif et polyvalent Gilbert Liévin de St- Martin-lez-Tatinghem, Route de Boulogne, chaque vendredi :
 Cuisses-Abdo-Fessiers de 18H30 à 19H15
 STEP de 19h15 à 20h00 Reprise vendredi 6 septembre 2024.

L’activité en quelques mots...

Pour celles et ceux qui aiment bouger en musique pour la forme, Adrien propose de l’échauffement et des chorégraphies simples au sol
• Le STEP permet à la fois de perdre du poids, de travailler tout le corps, de se muscler, de s’assouplir, de travailler son endurance, son cardio, de s’entretenir.

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